mały jonni
Panowie planuje mój pierwszy cykl zasatanawiam się nad dwoma środkami mianowicie mietek albo winko oczywiscie jedno z nich tylko. Moje pytanie co będzie bezpieczniejsze i co z tych dwóch mocniejsze jeżeli chodzi o metke to myślałem 100 tabl po 10mg z winkiem nie wiem jak bo nie znam się. Pytanie jeszcze co do osłonek i odbloku które dotyczy mety - odblokowywac sie czy nie trzeba i czy przy 100 tabl jakies osłonki brać? wątrobe mam jak nową nie pije i ogólnie dbam o zdrowie. Myśle wybrać specyfik z firmy apex co o niej sądzicie? cena metki to chyba 75zł za 100 tabl to prawda?
1. WIEK: 19 bez 2 dni
2. WAGA: 86
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps: 43-44
-klatka: 123
-udo: 60-coś
-talia:nie wiem
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 4 lata
6. DIETA: jest
-białko: 2-2,5g
-węglowodany:6g
-tłuszcz:1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było jeszcze
8. TRENING: 5 razy w tyg split
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko chudne tyje tez
13. STAN ZDROWIA: idealny raczej
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:145
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad:120
1. WIEK: 19 bez 2 dni
2. WAGA: 86
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps: 43-44
-klatka: 123
-udo: 60-coś
-talia:nie wiem
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 4 lata
6. DIETA: jest
-białko: 2-2,5g
-węglowodany:6g
-tłuszcz:1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było jeszcze
8. TRENING: 5 razy w tyg split
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko chudne tyje tez
13. STAN ZDROWIA: idealny raczej
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:145
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad:120
Krzysztof Piekarz
flex1976
