Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Weglowodany proste (glukoza, fruktoza) nie sa zalecane, wiec nie szalej.
...
Napisał(a)
jak chcesz miód polecam rano z cytryną
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Pytam się bo nigdzie nie ma wypisanych wartości odżywczych miodu, a po drugie to biologię to tak lubię średnio...
Na przykład dzisiaj piłem rano kakao z miodem(łyżeczka), po treningu białko + mleko z kakaem i miodem(bo bez kakao i miodu to jest takie nie zbyt smaczne, łyżka miodu) i teraz nie dawno wodę z cytryną i miodem( łyżka, może mniej). Może być taka ilość czy za dużo?
Na przykład dzisiaj piłem rano kakao z miodem(łyżeczka), po treningu białko + mleko z kakaem i miodem(bo bez kakao i miodu to jest takie nie zbyt smaczne, łyżka miodu) i teraz nie dawno wodę z cytryną i miodem( łyżka, może mniej). Może być taka ilość czy za dużo?
...
Napisał(a)
w tabelach na pewno znajdziesz. Zobacz rozbudowane tabele w postach podwieszonych. Nie jest to jakas specjalnie wielka ilosc, wiec smacznego.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Dzięki wielkie! Sorry, że pytam jak głupi, ale: "kto pyta nie błądzi" ;-. Jak już skonstruuję poprawną dietę, to później już łatwiej będzie mi wprowadzać poprawki.
...
Napisał(a)
jedzdobrze.pl chyba jedna z lepszych Polskich tabel
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły