podciaganie.pl
eh, nie wiem dlaczego ten link sie tak dziwnie wkleił. Poprostu wpiszcie bo coś sie zepsuło.
Ja, zaczynam program od poniedziałku. Na stronie jest wszystko ładnie opisane. Są tam linki także do programu 100pompek.pl i mięśnie brzucha - a6w. Zobaczcie na "Dodatkowe informacje".
Pozdrawiam i życzę udanych treningów z szybkimi efektami.
Zmieniony przez - Mikeros w dniu 2010-04-25 20:34:37