Pomoc w wyborze odżywki i opcji treningowych

Witam!

Moje dane są w profilu. Nic jeszcze nie brałem i też nie wiem na jakie dokładnie wybrać ćwiczenia (chodzi mi czy redukcja czy co) Mam 17 lat 193cm wzrostu i 102kg ważę dodam parę zdjęć dodam jeszcze raz ze nic nie brałem i dopiero zaczynam! Bardzo bym prosił o dobór jakiejś odżywki dla mnie... Dziękuję i Pozdrawiam!

Więcej zdjęć
http://img519.imageshack.us/gal.php?g=dsc00891y.jpg

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):



Wiek: 17

Waga: 102

Wzrost: 193

Cel cyklu: Fajna sylwetka

stosowane już wcześniej suplementy : nic

Uprawiane inne sporty: nic szczególnego

stosowane wcześniej spalacze : nic

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic

ilość dni wolnych od kreatyny: wszystkie

przewidziane finanse na cykl: ponad 100zł

uwagi i sugestie: nie mam żadnych

Staż treningowy: Jeszcze żaden

Zmieniony przez - Fastor w dniu 2010-04-26 15:32:01

Zmieniony przez - Fastor w dniu 2010-04-26 15:32:25

Zmieniony przez - Fastor w dniu 2010-04-26 15:33:54

Zmieniony przez - Fastor w dniu 2010-04-26 21:14:10

Zmieniony przez - Fastor w dniu 2010-04-26 21:16:22

Chyba najlepszą odżywką będzie.... DIETA!

SKoro dopiero zaczynasz odżywki są zbędne zajrzyj do działu Odżywianie tam koledzy pomoga Ci ułożyć dobrą diete oraz do działu Treningowego tam jak sie domyslasz dowiesz sie jak i co ćwiczyć...

Na odżywki przyjdzie pora...

Dobrze dziękuje i Pozdrawiam! Temat do zamknięcia