Zbyt wysoka ilość Kreatyny w organiźmie np 15 gr lub więcej

dokładnie
dodaj jedynie 5g mono do tych 2-3 porcji i pumpa i bedzie si


gieci odpowiedziałeś na mój post czy remika bo się trochę rozkojarzyłem

remika

jestem ciekawy czy nie ma czegos takiego jak przykladowo 1g kreatyny na 10 kg masy ? niby jest pewien przelicznik ale zamiast zajmowac sie matematyka lepiej dac dawke standardową i nie przejmowac sie codziennie i zapodawac text rano "o kurde wczoraj moze dalem 1g kreatyny mniej, i nie wezme tych 150kg na klate"


rob jak chcesz ale jesli nie wazysz kolo 120kg to znaczy ze poprostu marnotrawisz towar jesli lubisz wysikac to za co zaplaciles to ok

hmm sam już nie wiem wcześniej te miałem horsa i brałem właśnie bez tej jeden porcji mono i jakoś efekt słaby nawet przy dobrej misce sam już nie wiem

zrób tak jak czujesz że będzie dla ciebie lepiej
dla własnego komfortu psychicznego

dobra dzięki chłopy sogi dla was pozdro