2 posilek

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 87 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2317

co mam dac do drogiego posilku ??chodzi mi o to ze jem go w szkole tak ok.10 do tej pory robilem koktajl
jogurt naturalny
twarog
mleko
platki owsiane
banan
moze cos takiego byc ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

aleg

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 837 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12361

https://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html

/pzdr.

Przeczytaj zanim zadasz pytanie.

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html

...

ANIIMAL

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1147 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13782

może ale mleka z umiarem, zmieniaj ten posiłek z kanapkami, np razowy + piers,jakas ryba, + warzywa, owoce.

zdr

aleg-wiekszość początkujących za hu.ja nie wyjmie pojemnika z ryzem i nie bedzie jadla

Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-04-27 20:55:03

Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-04-27 20:55:15

Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-04-27 20:55:28

Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-04-27 20:55:46

"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"

...