Nie baw się w suplementy dopóki nie będziesz mieć odpowiedniego doświadczenia.
...
Napisał(a)
Gdybyś do tego dał bcaa itd to wtedy byłoby lepiej, nie popaliłbyś mięśni. Ale na razie do powiedzmy 12miesięcy ciągłych treningów nie łap się za kreatynę, a jak już się złapiesz to cykl przy dobrych wiatrach cenowo wychodzi od 500 do 2500zł jak chcesz na prawdę wszystko dobrze zrobić, moim zdniem 5-6 posiłków ułożonych pod Ciebie i to wystarczy.
Nie baw się w suplementy dopóki nie będziesz mieć odpowiedniego doświadczenia.
Nie baw się w suplementy dopóki nie będziesz mieć odpowiedniego doświadczenia.
...
Napisał(a)
;) dzięki, także narazie nie biorę tej kreatyny choć kusi mnie hehe, zaczerpnę z diet ekspertów różnych, jeszcze raz dzięki ;)
Życie jest twarde ale ja jestem twardszy...
Polecane artykuły