Powodow moze byc bardzo duzo, naczestsze przyczyny:
- nierownomiernie silne wybicie z nog
- to samo co u gory tylko dotyczace rak (jedna moze
machasz mocniej niz druga)
- skret bioder/barkow/glowy!
- strach przed skokiem w tyl
Najlepiej wybrac sobie jakis punkt, np: na scianie i jak
najdluzej sie na niego patrzec podczas wybicia do bhs i
bf.
Jeszcze lepszym pomyslem jest nagrywanie siebie i analizowanie
w slow motion - wtedy widzisz dokladnie co sie dzieje z Twoim
cialem i mozesz latwo skorygowac bledy znajac poprawna technike.
Generalnie bf czy bhs to rzeczy ktore trzeba po prostu wyskakac,
innej rady nie ma. Ale nic na sile, jak czujesz, ze danego dnia
Ci nie idzie to odpusc dany trick na kilka dni. Czesto taka przerwa bardzo dobrze robi.
Powodzenia