Jaca121
Cześć. Mam problem. Niedawno zacząłem robić brzuszki treningiem 6 weidera. Doszedłem chyba do 4 dnia. Jednak myślę że podczas ćwiczenia źle oddychałem tzn. za wolno oddychałem i często na wdechu i przez to nie dotleniałem mózg (tak doradził mi kolega). Pewnego dnia przy robieniu pompek strasznie zaczęła boleć mnie głowa. Od tamtego momentu przy jakimkolwiek wysiłku fizycznym czy to na siłowni czy podczas biegania ból głowy powraca. Zrobiłem nawet ponad tydzień przerwy od sportu ale ból nadal wraca. Nie wiem co mam robić i proszę o radę.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
THUG_NWK
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
101
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1292
Głowa może boleć od wysokie ciśnienia czy też alergii. Może cierpisz na którąś z tych chorób? Jak nie , to zanim zaczniesz prawdziwy trening zrób sobie leciutką rozgrzewkę na świeżym powietrzu i oddychaj przy tym głęboko. :)
Po paru wpadkach nawet najgorszy może stać się najlepszym.
