wino 1-6 50mg co drugi dzien
meta 1-5 15mg
pytanie czy nie za malo? ogolnie sila po mecie idzie dobrze ale nie ma szalu, a wiecej jak 100 nie chce za bardzo brac
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 109
Wzrost: 184
Obwód klatki: 116
Obwód ramienia: 46
Obwód talii: 99
Obwód uda: 73
Obwód łydki: 40
Staż na siłowni: 2
Ilość spożywanego białka: duzo
Ilość spożywanych węglowodanów: malo
Ilość spożywanych tłuszczów: sporo
Opis przebytych cykli sterydowych: 100 mety, 100 mety, jakies PH
Trening: ostry
Cel cyklu: sila, i moze byc i masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: .
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): a ja nie wiem
Stan zdrowia: bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: .
Wyciskanie leżąc (MAX): 120
Martwy ciąg (MAX): nie robie
Przysiad (MAX): nie robie
"wolę ponieść śmierć próbując wstać niż żyć na kolanach"