Nvm90
Witam, przegladajac posty z fbw i suerujac sie tematem, ktory mnie do fbw przekonal: https://www.sfd.pl/FBW_Geneza,_Zasady,_Podsumowanie.-t398536.html
mam takie pytanko: skoro 3x w tyg np bym chcial fbw robic, to czemu na np. lapy sa po 2serie? wychodzi wtedy tylko 6 serii na tydzien, a na klatke plecy np. tylko 9, to nie aby za malo? nie powinno byc chociaz 12 na duze i 9 na male? za odpowiedz z gory dziekuje ;p
jeszcze jedno pytanko w sumie, czy moge robic tez w superseriach i w seriach przeplatanych w fbw (zeby czasu zaoszczedzic) ?? np. w czasie przerwy miedzy seriami ud robic lydki, w przerwach barkow przedramiona a superserie tric bic i klata plecy? :P prosze o odpowiedz szybka!;P
Zmieniony przez - Nvm90 w dniu 2010-04-29 00:52:17
Zmieniony przez - Nvm90 w dniu 2010-04-29 16:38:15
mam takie pytanko: skoro 3x w tyg np bym chcial fbw robic, to czemu na np. lapy sa po 2serie? wychodzi wtedy tylko 6 serii na tydzien, a na klatke plecy np. tylko 9, to nie aby za malo? nie powinno byc chociaz 12 na duze i 9 na male? za odpowiedz z gory dziekuje ;p
jeszcze jedno pytanko w sumie, czy moge robic tez w superseriach i w seriach przeplatanych w fbw (zeby czasu zaoszczedzic) ?? np. w czasie przerwy miedzy seriami ud robic lydki, w przerwach barkow przedramiona a superserie tric bic i klata plecy? :P prosze o odpowiedz szybka!;P
Zmieniony przez - Nvm90 w dniu 2010-04-29 00:52:17
Zmieniony przez - Nvm90 w dniu 2010-04-29 16:38:15
Krzysztof Piekarz
