Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
myślę że przy tej wadze masz co rzeźbić, w filozofii Twojej jest taki błąd że czym więcej masz tłuszczu tym trudniej budować masę mięśniową nie ma takiej insulinooporności jak należy i potem trudniej jest redukować i trzeba więcej się omęczyć. Ja rozumiem że 100kg robi wrażenie ale czasem może lepiej poczekać pół roku rok dłużej a mieć na prawdę dobrą jakość.
...
Napisał(a)
Tak. Jednak na lato potrafie spasc nawet 5 kilo. Dosc szybko w zimie to nadrabiam, jednak ani grama powyzej. Wiec 85 na 180 to nic nadzwyczajnego. Poza tym, kiedys uprawialem wyczynowo sport i teraz do tego powrocilem, wiec waga poleci jeszcze bardziej i tluszcz tez. Dlatego tez zrzuceniem tluszczu raczej sie nie martwie, to z moja przemiana materii bylo zawsze latwe. Moze sie uparlem,z ta masa - ale pewno, to tez dla mojego samopoczucia.
...
Napisał(a)
skoro tak twierdzisz to powodzenia w osiągnięciu celu nie zapomnij w diecie o zdrwoych tłuszczach, n3 oraz warzywach pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
Pierwsza dieta do oceny - masa
Następny temat
DIETA NA MASĘ DO OPINII ( POCZĄTKUJĄCY )
Polecane artykuły