Ale dlaczego, ile masz lat i jakie objawy wskazują, że czegoś takiego potrzebujesz??
Co do reżimów, też widywałem takich, którzy machali w tempie f1, no ale cóż.. ich wybór
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-06-16 11:17:00
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Nitroman rozpisalem przykladowa diete i co nie tak z nia?
Weź lepiej kreatynę, bcaa. Zma zawsze możesz stosować, przed snem.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
a aktualnie biore hmb, bcaa, glutamine, aakg, l -karnityne
ale jeszcze cos bym dorzucil