Nie wiem co robić, może jestem chora? A może znacie jakieś diety, sposoby na przyspieszenie metabolizmu? Sory, że się tak rozpisałam. Z góry dziękuję za rady
...
Napisał(a)
Witam, mam straszny problem i już nie daję rady. Otóż mam 18 lat, jestem bardzo niska 150 cm, co mnie dołuje i ważę 50 kg. Wszystko zaczęło się w styczniu zeszłego roku, kiedy to postanowiłam się odchudzać. Na początku szło nieźle, ale jadłam coraz mniej. To była ostra głodówka. Są tego skutki zdrowotne np. do dzisiaj nie mam miesiączki. Udało mi się schudnąć 8kg w 6 miesięcy i utrzymywałam tą wagę przez ok.5 mięsięcy, jędząc normalnie. Później się trochę zapuściłam, bo zaczęłam podjadać no i trochę przytyłam. Aż nagle waga strzeliła mi jak z procy i nadrobiłam te kilogramy zrzucane z wielkim bólem i to z nawiązką. Teraz znowu zaczęłam się odchudzać, ale to nic nie daje. Boję się, że rozregulowałam sobie metabolizm. Jem prawie same owoce, sucharki i inne świństwa + mały obiad, ale mam wrażenie, że ciągle powoli tyję. Kupiłam sobię tabletki Linea i nie powiem, z tyłka jakby mi trochę zniknęło, ale waga nie wiem czemu wcale tak nie mówi. Wogóle to wszystkie kg mam w pupie i udach.
Nie wiem co robić, może jestem chora? A może znacie jakieś diety, sposoby na przyspieszenie metabolizmu? Sory, że się tak rozpisałam. Z góry dziękuję za rady
Nie wiem co robić, może jestem chora? A może znacie jakieś diety, sposoby na przyspieszenie metabolizmu? Sory, że się tak rozpisałam. Z góry dziękuję za rady
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Znamy znamy, najlepszą jaka jest ;)
zacznij od tego:
1. https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html
2. https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
3. https://www.sfd.pl/Przemyślana_redukcja-t365757.html
4. https://www.sfd.pl/[ART]_Metabolizm-t585772.html
5. https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html
6. https://www.sfd.pl/Dieta__ułóż_sam_a_-t315296.html
Jak coś to pytaj..
zacznij od tego:
1. https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html
2. https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
3. https://www.sfd.pl/Przemyślana_redukcja-t365757.html
4. https://www.sfd.pl/[ART]_Metabolizm-t585772.html
5. https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html
6. https://www.sfd.pl/Dieta__ułóż_sam_a_-t315296.html
Jak coś to pytaj..
...
Napisał(a)
Mega dzięki parę rad się przyda. A może jeszcze znacie jakieś łatwe ćwiczenia,które odchudzają tyłek i UDA. Jak zobaczyłam dzisiaj swój ogromny celulit, to się załamałam. Kiedyś robiłam takie "przysiady" tylko że do połowy, to mi się tylko mięśnie na udach zrobiły i to wyglądało jeszcze gorzej.
A i jeszce pytanko może ktoś z was brał tabletki Linea? Pomagają?
A i jeszce pytanko może ktoś z was brał tabletki Linea? Pomagają?
...
Napisał(a)
Gdybyś trochę poczytała, wiedziałabyś, że nie da się schudnąć tylko w wybranym obszarze..
Dobra dieta, trening i ładnie zredukujesz z całego ciałka
czytaj, czytaj, czytaj, a potem zadawaj pytania
Dobra dieta, trening i ładnie zredukujesz z całego ciałka
czytaj, czytaj, czytaj, a potem zadawaj pytania
...
Napisał(a)
Faktycznie, sory na początku przeczytałam tak po łebkach, ale teraz wszystko analizuję :). Jeszcze raz Ci dziękuję.
Polecane artykuły