Dieta pół na pół

Witam. Chciałem się was spytać jakie są najważniejsze posiłki w diecie? Po treningowy przed i śniadanie chyba nie? mam 16 lat i chce sobie zrobić dietke ale taką "pół na pół" jem tylko przed i po treningu i śniadanko. Przed treningiem i po kurczak i ryż a na śniadanie jakieś mięsko chlebek i jajko. I tak codziennie.
Bedzie dobrze?

Mam dwa pytania :
1. Czy taka dietka mi styknie jak chce sobie rzeźbę zrobić?
2. Jakie są sposoby na cycek kurczaka? Bo nie chce mi sie codziennie go robić... czy mogę zrobić raz i tak żeby mi starczył na dwa dni? Tylko z czym najlepiej?
3. Czym można zamienić pierś kurczaka? Tuńczykiem?

Za pomoc SOG'i.

Nie bedziesz dobrze. Przez takie jedzenie nabawisz sie tylko problemow zdrowotnych. Dieta nie polega na codziennym jedzeniu tego samego. Zdecydowanie lepiej wyjdziesz na tym jak zastosujesz sie do 10 wskazowek zywieniowych.

Twoje minki z pierwszych 2 pytań mówią same za się
jeśli nie wiesz co czym się różni polecam tabele jedzdobrze.pl i sprawdz

1. Nie, taka dieta się nie nadaje patrz wyżej
2. Możesz go normalnie upiec czy ugotować i schować do lodówki i na nastepny dzień odgrzać.
3. Innym źródłem białka, widać że nie masz pojęcia o tym skoro zadajesz takie pytania przeczytaj lepiej podwieszone.

czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj, posty podwieszone i tematy w dziale odżywianie - skarbnica wiedzy.