Wiem, że staż kwalifikuje mnie do działu dla początkujących, ale tam nie uzyskałem odpowiedzi, poza tym zależy mi na uwagach kogoś doświadczonego.
Pozdrawiam i z góry dziękuję.
K.
ADRES POSTA W DZIALE DLA POCZĄTKUJĄCYCH:
https://www.sfd.pl/Kontuzja_kręgosłupa__jak_dalej_ćwiczyć_szczególnie_proszę_o_pomoc_Kolegę_Mawashi-t591182.html#post1