Jaka odżywka białkowa, dobra i w miare tania ?

WPC vitaminshopa dobre też jest chyba 11 czy 13 smaków do wyboru.

I ok. dzięki :) Myśle że przy mojej wadze 110kg, bede pił codziennie po 3 porcje, bo w pracy też mam troszke wysiłku więc przyda się zapas białka. Zastanawiam się nad BCAA bo wydatkuje troche energii w pracy fizycznej. Czy sadzicie że BCAA jest mi potrzebne żeby uniknąc rozpadu mięśni z powodu zbytniej aktywnośći ruchowej ?????
Tak jak mówiłem trenuje 3 x na tydzień wszystkie grupy mieśniowe na jednym treningu. W łapie mam 47cm, podciągam się na drążku do pełnego zwisu 8razy ( przy 110 kg ) i dzwigam 50kg. na biceps.

pozdrawiam

Rufi

:(( i zero odpowiedzi co do tego BCAA, bo co witamin to już wiem że się nie przewitaminizuje.

Jak będziesz pił po 3 porcje to odżywki to BCAA zbędne te aminokwasy są już w odżywce.

ProteinBar - sam się naucz zanim zaczniesz innym doradzac