...
Napisał(a)
Trening bardzo ciekawy :) ale mam pytanie do jakiego treningu bedzie on najlepiej pasował do fbw, p&p czy split ? Czekam na odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
J/W-split.Jak nie patrzec jest to zwykly trening(1X W TYG-ktorego przeznaczenie zmieniasz co jakis czas.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-05-01 15:06:00
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-05-01 15:06:00
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
A jakie połączenie bedzie najlepsze w splicie. Bo chce robic ten trening porusz biceps i triceps :) i myślałem nad Klatka + Przedramie, Plecy + Barki, Triceps + Biceps
...
Napisał(a)
Chociazby cos takiego
plecy + tyl barka
klatka + przod/bok barkow
off
nogi
lapy + przedramie
plecy + tyl barka
klatka + przod/bok barkow
off
nogi
lapy + przedramie
Polecane artykuły