Rozpuszczanie białka, woda czy mleko ?

Witam,

Otóż chciałem się z wami skonsultować, mianowicie, na jednej z " allegrowskich " aukcji, było napisane, by białka nie rozpuszczać w mleku.

Dokładnie dotyczyło to BSN Syntha
Cytuje: " Białko 44g rozpuszczać w 200-300 ml wody, nie mleka jak piszą niektórzy znawcy "

Więc są jakieś przeciwwskazania w rozpuszczaniu białka w mleku ?

mi się wydaje ze to obojętnie w czym rozpuścisz, w mleku nawet lepiej smakuje . ale jesli tam jest tak napisane być może dlatego ze dodatkiem jest glutamina i olej mct

byc moze chodzi o to aby uniknac laktozy w przypadku osob na redukcji.

Z tego, co wiem, zastrzeżenia do mleka mają tylko kulturyści przed zawodami. Pzdr