lowcarb

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ćiastuś_

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1688 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15962

ok bede poprostu wymienne produkty jadl...dzieki wielkie

nadzieja jest zatapialna

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

zadbaj o proporcje bedzie ok

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Ćiastuś_

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1688 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15962

proporcje zostana te same zmienie tylko produkty...
teraz tez zmieniam ...np zamiast orzechow jem czekolade 90% 100 g ma 54 tluszczy i tylko 12 ww z czego polowa to blonnik to mniej niz orzechy..

Zmieniony przez - Ćiastuś_ w dniu 2010-05-02 18:29:58

nadzieja jest zatapialna

...

aleg

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 837 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12361

Jeśli proporcji nie zmienisz to nadal będzie Ci brakowało nasyconych kwasów tłuszczowych.
Mięso zawiera w dużej ilości nasycone kw. tł. oraz śladowe wielonienasyconych, orzechy odwrotnie.

/pzdr.

Przeczytaj zanim zadasz pytanie.

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

zgadza się skoro widzisz ze piszemy ze masz mało nasyconych,,,,,, to ty mówisz że dalej zostaną te same....

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Ćiastuś_

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1688 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15962

nie zrozumielismy sie....proporcje bialka tluszczu i ww zostana te same....zmienie rodzaje tluszczy...przeciez pisalem ze zamiast orzechow np czekolade 90 procent ktora ma wlasnie nasycone...

nadzieja jest zatapialna

...