Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
490
na zawodach jesli chce sie pobudzic przed startem to ile powinienem wziac guarane przed startem? godzine , czy moze 10 minut przed? chodzi mi o sprint (bieganie)
Szacuny
8
Napisanych postów
337
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2652
Guarana to to samo co kofeina. Po prostu inna nazwa. Taki chwyt marketingowy. Więc jak masz możliwość kupowania czystej sproszkowanej kofeiny to zawsze ją bierz. Taka guarana ma może maksymalnie 10% kofeiny.
To raz, dwa - nie przesadź z kofeiną przed startem ponieważ przedawkowanie kofeiny ma efekt odwrotny do oczekiwanego. Człowiek robi się senny i nie ma na nic siły.
Zmieniony przez - anoxic w dniu 2010-05-14 12:22:50