...
Napisał(a)
Witam. Mam pytanie odnośnie diety.. Jeśli jest się z natury mezo- endomorfem i łatwo nabrać mase mięśniową to czy w tym przypadku potrzebna jest jeszcze kreatyna czy już nie? Bo ja i bez kreatyny łatwo nabieram masy... czekam na odp. z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przeczytaj zanim zadasz pytanie.
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html
...
Napisał(a)
Wiesz z tego co widzę to jesteś poczatkujący więc radzę ci się wybrać do działu z odżywianiem i treningiem dla początkujących... wiesz na samym początku dobra dieta i trening na pewno wystarczy.... Kreatyne zostaw na razie w spokoju hehe
Takie jest moje zdanie na ten temat :) pozdrawiam
Takie jest moje zdanie na ten temat :) pozdrawiam
...
Napisał(a)
zadałem konkretne pytanie. trenuje 2 lata systematycznie 4 razy w tygodniu wiec początkujacy nie jestem ale pytam sie czy kreatyna jest potrzebna czy nie do samej diety. chodzi mi aby wzrosła siła. czy może lepszy stack od krety zwykłej?
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html
Pkt 1
Nie ma kreatyny na siłę.
/pzdr.
Zmieniony przez - aleg w dniu 2010-05-03 16:24:34
Pkt 1
Nie ma kreatyny na siłę.
/pzdr.
Zmieniony przez - aleg w dniu 2010-05-03 16:24:34
Przeczytaj zanim zadasz pytanie.
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html
...
Napisał(a)
kreatynę stosuje się wtedy kiedy nie ma się progresu a wszystkie inne czynniki (trening, dieta) są ok
...
Napisał(a)
Jeśli rośniesz bez suplementacji to spoko, wykorzystaj potencjał a kreatynę weźmiesz gdy przyjdzie przestój. pzdr
...
Napisał(a)
cykl na kretce mozesz zrobic jak jedziesz akurat 2 miesieczny trening na siłe w twoim przypadku bym z tego skorzystal
ile by nie było to i tak jest za mało
Polecane artykuły