jakp
Witam, po treningu chce brac razem kreatyne vitala zielona z gain boliciem 6000 i bialkiem wpc w odpowiednich proporcjach. Czy nie ma zastrzezen aby to łączyc razem? Czytalem ze problem jest z tluszczem w mleku ktory cos nie styka z kreatyna, czy rozwiazaniem problemu bedzie zalanie shakera z tymi skladnikami poprostu woda i wypicie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
812
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Pytanie - łączenie kreatyny z 1) Węglami 2)białkiem 3) BCAA 4)Dekstrozą ?
- Łączenie kreatyny z białkiem
- czy wskazane jest łączenie kreatyny z odżywka o smaku czekoladowym??
- ....::::Łaczenie kreatyny z gainerem::::....
- Łączenie Kreatyny z izolatem białka serwatkowego ?
- 2 pytania: dawkowanie i łączenie kreatyny
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
348
Kreatyne bierz rano na pusty żołądek popijając 300 ml wody, posiłek min 30 min po zażyciu kreatyny. Oraz kreatyne po treningu. I znowu min 30 min przed następnym posiłkiem odczekać.
I nie popijaj kreatyny gainerem. To by było bez sensu.
Poza tym - Dieta i dobry trening. To podstawa.
Zmieniony przez - Mariusz1991 w dniu 2010-05-03 15:48:03
I nie popijaj kreatyny gainerem. To by było bez sensu.
Poza tym - Dieta i dobry trening. To podstawa.
Zmieniony przez - Mariusz1991 w dniu 2010-05-03 15:48:03
...
Napisał(a)
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Może być z mlekiem, może być i z wodą, bez znaczenia.
Mariusz1991 - herezja...
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-05-03 15:53:31
Mariusz1991 - herezja...
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-05-03 15:53:31
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
348
Amentoris zajrzyj do słownika
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
348
I nie głosze żadnych Herezji kurva
