...
Napisał(a)
teraz aktualnie jade na fbw siła do czerwca potem 2m wytrzymałość fbw i takie pytanie mółbym zrobić w siepniu 1m odpoczynek potem we wrześniu bym już dawał mase na splicie i czy by ta przerwa nie obniżyła moich rekordów?? mógbym np. w 3 tyg. już 3 dni dać ćwiczeń
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
czemu ta przerwa? wyjazd? czy jakies melanze a moze praca? po co ta przerwa. 1-2 wystarczy. jesli nie bedziesz pil odpowiednio sie odzywial/wysypial spadkow byc nie powinno. co do split na mase nie chodzi tutaj o styl treningu lecz to wlasnie dieta odpowiada za nasz przyrost masy. a trening bedzie tylko bodzcem do rozrostu. ja bym proponowal fbw jechac jesli zalezy Ci na masie.
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
Napisał(a)
no miesiąc to dość sporo więc licz sie ze spadkami formy
ile? tego nie wiadomo, wszystko zależy jak będziesz jadł, spał, czy dużo pił itp
ile? tego nie wiadomo, wszystko zależy jak będziesz jadł, spał, czy dużo pił itp
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły