...
Napisał(a)
mam zamiar zaczac cwiczyc i wziac sie do tego dosc ostro, niestety nie znam sie w ogole na tych odzywkach i suplementach. moglibyscie doradzic co pomaga w szybszym zwiekszeniu masy i masy miesniowej? jestem bardzo chudy jak na swoj wzrost, jesli to ma jakies znaczenie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tak, diete tez sobie specjalna opracuje, plan treningowy itd. ale chodzi mi o jakies dopalacze. gainery??? bialka??? aminokwasy??? na allegro widze tego pelno i nie wiem co sluzy do czego
...
Napisał(a)
gainery, białka - suplementy do uzupełniania diety, ułoż sobie ją, a jej braki uzupełniaj białkiem, albo gainerem zależy czego Ci brakuje + trening da Ci dobry efekt. polecam gainera mass xxl lub musce juice.
Na sucho to nawet trawa nie urośnie...'
...
Napisał(a)
Pocwicz sobie ze 3 miesiące na sucho. Potem pomysl o odzywkach. Jak bedziesz mial dobra diete ,to gainery i bialko jest Cie nie potrzebne ! a jak nie bedziesz mial diety to lepiej kup sobie bialko zamiast gainera bo weglowodany latwo dostarczyc! Pozdro
Jedz jak facet, planuj dokładnie spulementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim sk***yyysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem...
Polecane artykuły