Gainer; Białko

na forum można znaleźć wiele tematów gdzie użytkownicy pytają się co jest lepsze.
Zawsze są 2 odpowiedzi:
- Najpierw dietę ułóż
- co ci brakuje w diecie możesz zwiększyć

A ja mam mniej więcej inne pytanie,
co się bardziej opłaca?

OLIMP Pure Whey Isolate 95 7500g Display [83dni] = 650zł
http://www.activebody.pl/product_info.php/cPath/34/products_id/2739
czy
OLIMP Profi Whey Mass 16000g Display [53dni] = 640zł
http://www.activebody.pl/product_info.php/cPath/40/products_id/1604 [2 opakowania]


Porównanie zawartości dziennej dawki:

Białko:

kcal = 349
Białko min. 86,7 g
Tłuszcz max. 0,3 g
Węglowodany 0,0 g

Gainer:

kcal = 1215
Białko min. 135 g
Tłuszcz max. 15 g
Węglowodany 135 g

Logicznie rzecz biorąc w tym przypadku gainer chyba lepszy.
ale czy na pewno?

W necie znalazłem teorię że gainer masę da, ale także dołoży grubą warstwę fatu, czy to prawda?


Co wy byście wybrali w tym przypadku?
- gainer czy białko

cel: masa [najlepiej jak najsuchsza]




Zmieniony przez - Tigeros55 w dniu 2010-05-03 21:23:15

Z tym drugim to ci się dupło xD. To drugie to jest raczej bulk bo ma 50/50. najlepsza jest dieta ;). Bez niej ani rusz;)

hm bułk, a na stronie jest napisane że jest to odżywka typu gainer
czyli odpowiedź sama się znalazła lepszy bułk

diete mam ;]
kolega s.m.p.a. pomógł mi ułożyć

Temat zamknięty ;]