Szacuny
2
Napisanych postów
0
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3114
Pod koniec treningu na siłowni porzygałem się (zdąrzyłem do kibla ).
2,5 H przed zjadlem 100 g ryżu oraz 150 g cyca a 4 H przed zjadlem śniadanko. Po rzygu dokonczylem trening - 2 lekkie ćwiczenia(Łydzie + czterogłowe). Po 10 minutach od rzyga zjadłem 100 g ryżu +200g cyca.
Czy ten trening idzie w łeb, czy jednak coś z niego będzie?
Pzdr, potraktujcie ten temat poważnie
Szacuny
0
Napisanych postów
158
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1126
skoro robiles nogi to moze to byc przez nie i jest to normalne poniewaz cwiczac nogi organizm wyrzuca hormony takie i w duzych ilosciach jakich nie wyrzuca przy robieniu np klatki itd sam mialem takie przypadki za***iste uczucie
Zmieniony przez - drabol w dniu 2010-05-04 18:05:53