...
Napisał(a)
Co byście polecili do posiłku przed treningiem? Do tej pory jadłem 100g kaszy gryczanej z kurczakiem ale trochę mi zbrzydła. Można zastąpić ziemniakami czy słabo to wyjdzie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
ziemniaki = wysoki IG, produkty wymienione przez kolegę powyżej = niski IG.
Przed treningiem raczej wybieraj produkty o niskim IG.
Jeżeli będziesz miał wątpliwości co do jakiegoś produktu, zawsze możesz sprawdzić IG w tabelach: http://www.jedzdobrze.pl/tabele
pzdr
Przed treningiem raczej wybieraj produkty o niskim IG.
Jeżeli będziesz miał wątpliwości co do jakiegoś produktu, zawsze możesz sprawdzić IG w tabelach: http://www.jedzdobrze.pl/tabele
pzdr
Polecane artykuły