Szacuny
0
Napisanych postów
193
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
645
przyczyną mojego bólu jest to ze gdy siedziałem na krześle z 1 godz i 20 min oglądałem film i się gwałtownie podniosłem i zaczęło mnie boleć w okolicach krzyżów mógłby to być dysk .
bardzo mocno boli mnie na dole gdy zginam plecy na boki .
smarowałem fastum i nic nie pomogło co mam zrobić aby przestało boleć . jakie znacie sposoby ,ćwiczenia.
ból jest zaznaczony na obrazku