Szacuny
1
Napisanych postów
105
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
826
Siema jestem Michał. Uprawiam czynnie piłkę nożna. W przeszłości ćwiczyłem, ale gdzieś tak raz,dwa na 2 tygodnie ponieważ nie miałem żadnej motywacji. Zakładam że ten dziennik pomoże mi w jej osiągnięciu. Mam zamiar ćwiczyć w domu odrazu mowie że mam tylko sztangę z obciążnikami i hantelki. Na początek powinno wystarczyć. Otóż karnet na siłownie kupie dopiero na Czerwiec/Lipiec, ponieważ nie mam narazie czasu ze wzgledu na szkołe
Wiek:16 lat rocznik '94
Wzrost 188 cm
Waga: 75 kg
Dobra cele treningowe to:
-spalenia tłuszczu z klatki piersiowej
-spalenia tłuszczu z brzucha( od piwa )
-no i ogolne powiekszenie mieśni z pominieciem nóg bo zabronił mi lekarz cwiczyc nóg na siłowni
Szacuny
1
Napisanych postów
105
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
826
Wiesz byłem nawet u reumatologa z powodu bólu kolan i powiedzial mi że narazie dużo rosne bo w ostatniem roku uroslem 10 cm i zebym nog nie przeciąrzał