Musli i inne wynalazki - redukcja

Witam,

O sobie jak w profilu.
dodatkowo: Diety stosuję najrygorystyczniej jak sie da. na mase zazwyczaj low-carb, na coroczną redukcję zbilanoswana, plus ostatnie 4-6 tygodni CKD.

W tym roku postanowiłem poeksperymentować na sobie. Miało to związek z chęcią dodania kolorów do szarej diety redukcyjnej którą co roku aplikuję sobie i co roku doła dostaje od tego (w przenośni).

Zatem tradycyjne źródła węgli zastępuję gotowymi musli formy Fitella, Lubella i Sante.
http://www.sante.pl/
http://www.fitella.pl/pl/
http://www.4porysmaku.pl/

otóż smakowo lepiej na tym wychodzę. do tego dosypuję garść otrębów przennych.
Każde opakowanie musli 50 g ma około 200 kcal. b/t/w jak w każdym innym musli +/-

Po treningach, zacząłem wrzucać Belirso dla smaku. Ryż na mleku. Do tego WPC.

spadki wagi są.

Co o tym sądzicie?
Jakie konkretne uwagi?


Z mojego forumowego doświadczenia dodaję:
Proszę o konstruktywne uwagi od znających się w temacie a nie o obelgi od pseudoznawców.

pozdro

lepiej zrob samemu musli, bo w tych sklepowych na ogól są dodatki cukru
https://www.sfd.pl/Musli_full_wypas._%_Nestle_i_Dr_Oetker_się_chowają_%_-t460499.html

pozdr

najlepiej j/w jednak jak dodasz od siebie orzechów jakieś migdały itp nie wyjdą całkiem źle

okej, no to wiemy już co NAJlepiej.
a teraz zastanówmy się, czy powyższe, które ja opisałem są choćby dobre.

pozdro

Jak daje musli takie najbardziej mi podchodzi fitella próbowałem i sante i to drugie

beleriso bym wywalił i wolałbym, zjeść coś bardziej wartościowego