Po gainerze tylko tyle co bym uzupełnił kalorie.
Chciałbym w kolejnym cyklu na mase użyć BCAA ale czytałem, że BCAA to na redukcje bardziej. Nie wpływa to na mase?
Nie mówcie o diecie gdyż taką posiadam i pytam o suple do urozmaicenia.
SHUT UP AND TRAIN !!!