I proszę ,ze jezeli cos źle zrobiłem to nie jezdzijcie po mnie.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 47
Wzrost: 158
Cel treningowy: Rzeźba
Staż treningowy na słowni: 6miesięcy
Uprawiane inne sporty: Piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ATLAS + krótka sztanga i hantle
Dieta: Raczej nie, po prostu ograniczam tłuszcze,węgle i zbędne kalorie
Przeciwskaznania medyczne: BRAK
Zażywane suplementy: Po ułożeniu planu treningowego chce brac kreatyne
Zmieniony przez - pomidor123 w dniu 2010-05-05 21:43:22
D