2. WAGA: 100
3. WZROST: 179cm
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 125
-udo: 70
-talia: troszkę
5. STAŻ NA SIŁOWNI: start cyklu w kwietniu 2011, zatem będzie 3 latka z hakiem
6. DIETA: 4500kcal
-białko: 265g
-węglowodany: blisko 600g
-tłuszcz: 120g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta solo 2. meta + enan, na wrzesień 2010 planuję meta + enan + wino
8. TRENING: ostry
9. CEL CYKLU: siła
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesięcy
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: zdrów jak ryba
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 155
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 160
Więc tak, na wrzesień 2010 planuję cykl masowy:
1-10 enan 500mg/week
1-5 meta 40mg ed
8-12 wino 30mg ed
Potem 5 miesięcy przerwy i chciałbym cykl, który da mi więcej siły niż normalny cykl.
Myślałem nad tym:
1-10 enan 500mg/week
1-11 deca 200mg/week
8-12 wino 30mg/week