yoemaster
Witam czy jest sens na redukcji ćwiczyć kaptury 3 x tygodniu po 3 s w każdym dniu ?.Bo spotkałem się z opiniami że żeby rósł trzeba go lekko katować , co o tym myślicie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
735
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26208
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
medalik18
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
473
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2414
Przyłączam się do wypowiedzi autora, czy kaptury jest lepiej katować na każdej sesji czy raz w tygodniu wystarczy ?
Masa jest wszystkim, a wszystko bez masy jest niczym...
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6516
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777742
jak jestes na redukcji czyli na ujemnym bilansie kalorycznym to będzie cieżko go zbudować
daj kaptur do barków a w treningu pleców pracuje izometrycznie i mu wystarczy
daj kaptur do barków a w treningu pleców pracuje izometrycznie i mu wystarczy
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
487
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9685
3x to troche duzo, ja robie 2x w tygodniu, raz mocno z barkami i drugi raz z plecami ale lekko
