Domiinator
FBW nie polega na tym żeby codziennie ćwiczyć wyszstkie partie, tylko ćwiczysz tak samo jak splita 3 razy w tygodniu. Regeneracja taka sama jak w splicie. Nie nazwałbym splita ogólnorozwojówką. Ale rozłóż ten plan napisz go na forum a my ocenimy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
154
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1087
Poprzedni temat
aeroby po ilu minutach pali się fat ?
Następny temat
Trening Akrobatyczny na drążku dla początkujących
