Piteryo
Witam!
3 lata temu moje życie obróciło się o 180 stopni - w wieku 15 lat zdiagnozowano u mnie nowotwór ... Miałem liczne operacje itd. Rok temu w kwietni zakończyłem chemioterapię i radioterapię. w efekcie ważyłem ~56 kg, wyglądałem jak zdepnięty karton, jak głodne dziecko z afryki. Nigdy nie miałem łatwo z nabraniem masy więc we wrzesniu (5 miesiecy po zakończeniu leczenia) wziąłem się za siebie i zacząłem ćwiczyć (oczywiście za zgodą lekarzy) - na początku w domu, chwile później na siłowni. Teraz ważę 68 kg, myślę, że dobrze wyglądam. Jednak ostatnio bardzo zainteresowałem się akrobatyką na drążku (Bartendaz o ile się nie mylę) jednak nikt nic o tym nie wie ;s jest to mało znany sport w tym kraju. Dlatego zwracam się z prośbą do Was bo bardzo mi zależy na trteningu dla osoby początkującej. Dodam, że od 2 miesięcy podciągam się regularnie na drążku wg. tego treningu:https://www.sfd.pl/Podciąganie_na_drążku_ciekawy_program-t419466-s3.html
Bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuję! =]
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 68
Wzrost: 179
Cel treningowy: Siła . Sylwetka
Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy
Uprawiane inne sporty: Piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia 3x w tyg. drążek w domu
Dieta: wszystko jak leci
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: nul
3 lata temu moje życie obróciło się o 180 stopni - w wieku 15 lat zdiagnozowano u mnie nowotwór ... Miałem liczne operacje itd. Rok temu w kwietni zakończyłem chemioterapię i radioterapię. w efekcie ważyłem ~56 kg, wyglądałem jak zdepnięty karton, jak głodne dziecko z afryki. Nigdy nie miałem łatwo z nabraniem masy więc we wrzesniu (5 miesiecy po zakończeniu leczenia) wziąłem się za siebie i zacząłem ćwiczyć (oczywiście za zgodą lekarzy) - na początku w domu, chwile później na siłowni. Teraz ważę 68 kg, myślę, że dobrze wyglądam. Jednak ostatnio bardzo zainteresowałem się akrobatyką na drążku (Bartendaz o ile się nie mylę) jednak nikt nic o tym nie wie ;s jest to mało znany sport w tym kraju. Dlatego zwracam się z prośbą do Was bo bardzo mi zależy na trteningu dla osoby początkującej. Dodam, że od 2 miesięcy podciągam się regularnie na drążku wg. tego treningu:https://www.sfd.pl/Podciąganie_na_drążku_ciekawy_program-t419466-s3.html
Bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuję! =]
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 68
Wzrost: 179
Cel treningowy: Siła . Sylwetka
Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy
Uprawiane inne sporty: Piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia 3x w tyg. drążek w domu
Dieta: wszystko jak leci
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: nul
Krzysztof Piekarz
georgu
94Maly
