gainer

witam Was Szanowni !

prosze was o pomoc.

dajcie mi tu oferte gainera lub cos z białek na mase.żeby było dobre i skuteczne i najtańsze. może to być oferta do około 100zł wtedy z bratem na pół wezmę i czy polecacie białko serwatkowe to co kosztuje 2kg 20 zł :D


dzieki za wszystkie pomoce


Wiek : 17

Waga : 71

Wzrost : 184

Cel cyklu : masa dobra

stosowane już wcześniej suplementy : -

Uprawiane inne sporty : wf

stosowane wcześniej spalacze : nic

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : białko ostrawia wpc80

ilość dni wolnych od kreatyny : dużo

przewidziane finanse na cykl : około 100zł

uwagi i sugestie : pomocy :D

Staż treningowy : rok i troche

podbijam

Zacznij więcej jesc a nie na odzywkach . Mam tyle samo lat i taki sam wzrost i waze 5 kg wiecej. A i jeszce zaczij cwiczyc albo cos innego robic zwiaznego z sportem to ci masa pojdzie ale jesc tez musisz. Jezeli bedziesz tylko odzywki jadł to ci prawdopodobnie nic nie da.

Na necie wpisz Trec albo inna firmę i masz kupę ofert

Te serwatki za 20 zł to syf