Wiek : 19
Waga : 83
Wzrost : 175
Obwód klatki : 111
Obwód ramienia : 41
Obwód talii : 85
Obwód uda : 59
Obwód łydki : 41
Staż na siłowni : 3lata
Ilość spożywanego białka : 2,2
Ilość spożywanych węglowodanów : 5,7
Ilość spożywanych tłuszczów : 1
Opis przebytych cykli sterydowych : nie przemyslany ponad rok temu omka solo
Trening : 4x w tygodniu
Cel cyklu : sucha masa sila
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : ponad rok
Poziom BF% :
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycia
Stan zdrowia : dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie
PPM podstawowa przemiana materii : normalna
Wyciskanie leżąc (MAX) : 130
Martwy ciąg (MAX) : 160 wiecej nie probowalem
Przysiad (MAX) : 120 serie po 10 rekordu nie robiłem brak warunkow
1-6 meta 20mg ed
1-8 prop 100mg e2d
jak dawki moga byc ?
Zmieniony przez - pawelson w dniu 2010-05-06 18:31:09