kacpero1
Witam.
Mam pytania.
Postanowiliśmy z kolegą że weźmiemy się za siebie i zastanawiamy się czy mamy brać jakieś odżywki, suplementy i w jakiej kolejności powinniśmy stosować.
np. nabieranie masy mięśniowej a potem odchudzanie czy coś w tym stylu.
Mamy po 16 lat jeden mierzy 182cm i waży 67kg a drugi 176cm i 75kg.
Jeżeli chodzi o odżywki to jesteśmy trochę zieloni.
Proszę o fachowe doradzenie w tej sprawie. Czy jest to opłacalne i czy w naszym wieku i przy naszych "parametrach" nam coś to da.
Z góry dziękuje
Mam pytania.
Postanowiliśmy z kolegą że weźmiemy się za siebie i zastanawiamy się czy mamy brać jakieś odżywki, suplementy i w jakiej kolejności powinniśmy stosować.
np. nabieranie masy mięśniowej a potem odchudzanie czy coś w tym stylu.
Mamy po 16 lat jeden mierzy 182cm i waży 67kg a drugi 176cm i 75kg.
Jeżeli chodzi o odżywki to jesteśmy trochę zieloni.
Proszę o fachowe doradzenie w tej sprawie. Czy jest to opłacalne i czy w naszym wieku i przy naszych "parametrach" nam coś to da.
Z góry dziękuje
Krzysztof Piekarz
Tomgo1990
