lajnen8
Witam
Pisze w sprawie pomocy w dobraniu odzywek na które mogę przeznaczyć ok. 200-230zl. Sprawa wygląda następująco mój staż treningowy wynosi ok.. 3 lat mam 182 wzrostu i ważę 80 kg. Bralem już rożne odzywki keratynowe zazwyczaj jabłczany, które lepiej przyswajały się, niż monohydraty. Potrzebuje odzywek bardziej na czysta mase miesniowa żeby za bardzo w “boczki" nie poszło. Za razem chciałbym wyrobic sobie brzuch, czy lepiej oddzielnie do jakiejs odzywki dokupic spalacz? Czy po prostu kupic odzywke która zawiera w sobie substancje które pomagaja w spalaniu. Bylbym wdzieczny za polecenie jakis zagranicznych odzywek, gdyz Bralem odzywki z treca, Olimpu i mniej mi daja niż odzywki z Uniwersala bądź innych zagranicznych firm. Jeśli chodzi o diete staram się utrzymywac diete bialkowa.
PS. W tygodniu mam duzo wysiłku fizycznego
Pozdrawiam lajnen
Pisze w sprawie pomocy w dobraniu odzywek na które mogę przeznaczyć ok. 200-230zl. Sprawa wygląda następująco mój staż treningowy wynosi ok.. 3 lat mam 182 wzrostu i ważę 80 kg. Bralem już rożne odzywki keratynowe zazwyczaj jabłczany, które lepiej przyswajały się, niż monohydraty. Potrzebuje odzywek bardziej na czysta mase miesniowa żeby za bardzo w “boczki" nie poszło. Za razem chciałbym wyrobic sobie brzuch, czy lepiej oddzielnie do jakiejs odzywki dokupic spalacz? Czy po prostu kupic odzywke która zawiera w sobie substancje które pomagaja w spalaniu. Bylbym wdzieczny za polecenie jakis zagranicznych odzywek, gdyz Bralem odzywki z treca, Olimpu i mniej mi daja niż odzywki z Uniwersala bądź innych zagranicznych firm. Jeśli chodzi o diete staram się utrzymywac diete bialkowa.
PS. W tygodniu mam duzo wysiłku fizycznego
Pozdrawiam lajnen
Człowiek własną pracą i wysileniem do wszystkiego dojść może.
Krzysztof Piekarz
Tomgo1990
