Mój plan diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: plan , diety

Ilość wyświetleń tematu: 634

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Leyu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 67

7:00
jajecznica + płatki owsiane
10:25 W szkole
Ryż + pierś gotowana z kurczaka
15:20
obiad
16:40
ryż z mlekiem
18:30
siłownia
20:00
Ryż z piersią z kurczaka
22:00
Serek wiejski 200gram

Mam 15 lat , jeżeli jest coś do poprawy to prosiłbym o poprawę :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

dodaj zdrowych tłuszczy do każdego posiłku prócz o 20 i zamień przed siłownią daj ryż z rybką jakąś
dodaj warzyw również do każdego posiłku i bedzie ok

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat