...
Napisał(a)
Mam pytanie.Ile w przeciągu roku mozna zyskać na sile w WL?dało by rade ok 20-30 kg?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jesteś początkującym (z tego co widze w ankiecie) więc 20-30kg jest w twoim zasięgu tylko dobry trening, dieta i dasz rade.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
Pytam z ciekawości bo myślę aby w zawodach w następnym roku startować;)
A mozna zyskać na sile utrzymując stałą wagę?
A mozna zyskać na sile utrzymując stałą wagę?
...
Napisał(a)
Na poczatku sila idzie bardzo ladnie. Probowales metody niemieckich ciezarowcow? Idzie pocisnac o kilka, nawet kilkanascie kilo wiecej w 4,5tyg.
...
Napisał(a)
Aktualnie ćwicze tym planym;) Do tego jest dieta odpowiednia,chce utrzymać aktualna wage, a podnieść siłe
...
Napisał(a)
Metoda o której mówisz jest dla bardziej zaawansowanych, a juz napewno nie dla początkujących, w jego przypadku doprowadzi tylko do przetrenowania.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
Zdaje sobie sprawę z tego,ale do odważnych świat należy.. Chciałem go spróbować zobaczymy co z tego wyjdzie,ewentualnie co polecacie jeszcze na siłę(wiem wyszukiwarka ale dużo szukałem a chce opinii użytkowników , którzy mieli styczność z planami na siłę)
Zmieniony przez - Tyczek w dniu 2010-05-07 00:34:43
Zmieniony przez - Tyczek w dniu 2010-05-07 00:34:43
...
Napisał(a)
kolego w zależności od treningu, genetyki, żarcia supli itp
nawet 50-70kg jest w Twoim zasięgu
nawet 50-70kg jest w Twoim zasięgu
Polecane artykuły