kalata- szbykie pytanie i odpowiedz !

otoz trenuje na plaskiej klate- technika jest dobra jednak nie czuje takiego napieca misni jak np przy bicepsie po treningu? czy tez tak macie czy to jest normalne z klata czy tez nie?

wyniki ida caly czas w gore zdaje sie ze kalta rosnie ale mam przeczucie ze mogla by rosnac bardziej ale to moze tlyko moja zludna nadzieja;p ;)

pozdrawiam :)

miałem tak jak Ty, zacząłem robić dipsy- różnica dla mnie kolosalna, czuć mięsień-polecam

Bo wyciskania wszelkiego rodzaju to nie sa cwiczenia po to zeby czuc napiecie miesni :)
Jak chcesz sie pompowac jak kulturysci wczuwac w napiecia miesni to rob rozpietki i cwiczenia zlozone bo te cwiczenia temu sluza :)

Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2010-05-07 21:50:34

dziękuje za odpowiedz :) po prostu pytałem bo nie byłem pewien a chodzi mi o ładna rzeźbe bo grałem 8 lat w piłke potem rok bjj/kickboxingu więc jestem jako tako zbudowany ale klata ładna się przyda :) dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam.