Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23
Witam!!
Już od 3 miesięcy trenuje na siłce.
Ale po co mi to skoro nie mogę poradzić sobie w walce ;(
Chciałbym nauczyć się tej sztuki walki.
Jakie są ćwiczenia dla początkujących??
Prosiłbym was o jakiś zestaw ćwiczeń na rozciąganie bądź na wykonywanie ciosów.
Szacuny
69
Napisanych postów
1815
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35261
Dla początkujących to najprostszym, podstawowym i nie zbędnym ćwiczeniem jest pakowanie torby treningowej i wiązanie butów... jak tego nie opanujesz będziesz wyśmiewany w drodze na sekcje, która jest jedynym miejscem gdzie się możesz nauczyć czegokolwiek że np idziesz z rozwiązanymi butami, albo zapomniałeś zapiąć torby i Ci coś wypadło.
,,chodzić już umiem, teraz chce umieć latać" Eldoka
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
Nauczy to się możesz tabliczki mnożenia a nie boksu czy muay thai. Zacznij trenować pod okiem trenera i jak załapiesz podstawy to wtedy pytaj o takie rzeczy.