Rejestracja

cwiczenia w domu

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: cwiczenia , domu

Ilość wyświetleń tematu: 991

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 99

Czesc. Chcialbym prosic was o pomoc w dobraniu cwiczen w domu (jedyne co mam do dyspozycji to 2 hantle :D) ale dodac do tego jakies pompki, brzuszki i hantle moze cos da . Z góry dzięki

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 68

Wzrost: 177

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: brak

Uprawiane inne sporty: piłka nożna , siatkówka

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak

Dieta: brak

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

dubik

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1793 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11645

Life is to short to be small :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_:_-t821837.html

...

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2032 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15756

Czytałeś tematy podwieszone?
Jeśli nie to zapraszam do lektury, jeśli tak, to powinieneś wiedzieć, że nikt tu nie będzie za Ciebie wszystkiego robił.

https://zlodziejwroclaw.wordpress.com

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 99

no czytalem i nic ;/

dubik

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

problem brak sprzentu ale chce cwiczyc, pomozcie!

1

Następny temat

Plan- ocena :)

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły