SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc - plan treningowy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1091

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
MC na prostych nogach.

Powtórzenia w mniej więcej 15-6.


Pzdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 33
a na klatkę tylko 3 ćwiczenia?!
a na łydki ile powtórzeń?! oki to ćwiczenie mi odpowiada...pozdro wielkie:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wkurzajace kaptury

Następny temat

Biegi, ćwiczenia - pytanie

WHEY premium