Przerabiałem plany na masę i ostatnio FBW teraz myślałem o planie na wytrzymałość , siłe lub znów FBW
SW jest priorytetem
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 62
Wzrost: 184
Cel treningowy: siła , wytrzymałość
Staż treningowy na słowni: 1 rok
Uprawiane inne sporty: Muay Thai , siłownia
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): w szkole ławeczka , hantelki , sztanga , drażek / i raz w tygodniu full siłownia
Dieta: aktualnie brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak