SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból prawego biodra, bieganie

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8768

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 27 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 754
Witam,
mam 15 lat i ćwiczę bieganie, teraz głównie zajmuję się sprintami, 100m. Po każdym biegu na tym dystansie czuję okropny ból biodra, w czasie biegu nie czuję żadnego bólu. Nie wiem dokładnie czy to jest biodro czy nie, trudno mi określić to miejsce. Z mojej prawej strony tak jakby miednica, nie jest to mięsień tylko na pewno kość, jest to taki punkt 1cm x 1cm. Na załączonym obrazku zaznaczyłem miejsce, o które wydaje mi się chodzić, lecz nie jestem pewien.




Z drugiej strony jednak to zdjęcie nie bardzo mi pasuje, bo wydaje mi się, że jest to część takiej dłuższej poziomej kości, jakby miednicy, znajduje się to na poziomie pasa.

Taki ból czułem już w sumie od jakiegoś roku po dłuższym bieganiu, jednak nie aż taki. Po dzisiejszych zawodach zacząłem kuleć, minęło 6 godzin od biegu a ja nadal ledwo mogę ruszać nogą i zaczynam mieć obawy.
Kiedy wcześniej ten ból się pojawiał to mijał po około godzinie.
Problemy występują jedynie z prawym "biodrem".
Dodam, że pracuję często przed komputerem, ale mimo to jestem aktywny fizycznie.
Na tygodniu wybiorę się do lekarza, jednak może Wy coś doradzicie.

Prosiłbym o porady.


Na ostatnio znalezionym obrazku wydaje mi się, że jes to ta Kaletka krętarzowa, jednak trudno mi tu okreslić gdzie na tym rysunku jest pas i czy to na pewno jest to, bo to co mnie boli to jest część statyczna (czyżby miednica?).






Zmieniony przez - HayMan w dniu 2010-05-08 22:45:33
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 308 Napisanych postów 3172 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21170
Mogą boleć cię okolice krętarza, tam przyczepia się kilka mięśni. Niewykluczone, że któryś może być przeciążony. Z rad na ślepo to mogę doradzić rozciągnięcie wszystkiego naokoło (pośladek, biodrowo-lędźwiowy, przywodziciele) o ile nie jesteś już nadmiernie rozciągnięty. Wizyta u zwykłego lekarza ma tu sens bardzo rzadko. Jeśli już to dobry ortopeda, który w 99% przypadków powinien skierować do fizjoterapeuty.
Chociaż czasem recepta na zwykłe leki przeciwzapalne potrafi pomóc, chyba na zasadzie placebo.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Niedotlenienie mózgu?

Następny temat

troszke wysoka glukoza

WHEY premium