ergoprox
Witam
Tydzień temu podczas treningu (sprint), nadwęrężyłem (naciągnąłem) mięsien przywodziciel przy pachwinie i przyczep tego mięśnia.
Moje pytanie: czy mogę jakoś przyspieszyć regenerację jedzeniem lub jakimiś suplementami? Jeśli tak, to co dokładnie mogę spożywać?
Zmieniony przez - ergoprox w dniu 2010-05-08 20:02:35
Tydzień temu podczas treningu (sprint), nadwęrężyłem (naciągnąłem) mięsien przywodziciel przy pachwinie i przyczep tego mięśnia.
Moje pytanie: czy mogę jakoś przyspieszyć regenerację jedzeniem lub jakimiś suplementami? Jeśli tak, to co dokładnie mogę spożywać?
Zmieniony przez - ergoprox w dniu 2010-05-08 20:02:35
Krzysztof Piekarz
kaczuch18
